Délkelet-Magyarország egyetlen 0-24 órás funkcionális edzőterme, légellenállásos gépekkel, teljes edzés videókkal és beléptető rendszerrel.
A P24 a P. Rehab Sportcentrumhoz tartozó extra szolgáltatás, melynek igénybevételével komfortosabbá válik az egészséges életmódra épülő napi rutin.
Megalakulását hosszú folyamat előzte meg, hiszen rengeteg tapasztalatra volt szükség, hogy a legkiválóbb szolgáltatást tudjuk megalkotni. A P24 egy Tanulmány eredménye, ahol 10 Résztvevő 6 héten keresztül az egészséges életmódra kötelezte magát.
Mindannyiuk a 21. század „tipikus” problémáival küzdött: Mozgásszegény életmód, egészségtelen táplálkozás. Tekintettel arra, hogy a Résztvevők a túlterhelt munkahelyi kötelezettségek miatt kényszerültek egészségtelenül élni, nyitottak voltak az életmód váltásra.
A Tanulmányban való részvétel feltétele volt az egészséges ételek fogyasztása, továbbá szakember által felépített edzésprogramon való részvétel.
A testmozgásért Pátkai Lilla diplomás gyógytornász felelt:
„Minden Résztvevővel személyesen találkoztam a sportcentrumban, két alkalommal. Először egy vizsgálat történt, ahol kitértem a mozgásszervrendszert érintő problémákra és felmértem az edzettségi szintjüket. Azokat a paramétereket ellenőriztem egyénenként, melyek markánsan meghatározzák a fejlődésük menetét.
Másodszori találkozás alkalmával megtanultuk a légellenállásos gépek megfelelő használatát és az alap gyakorlatok helyes kivitelezését. Hiszen sokszor egy egyszerű mélyhátizom erősítés, egy hasizom gyakorlat vagy éppen egy plank testhelyzet nem megfelelő kivitelezése súlyos egészségkárosodáshoz vezethet.
Miután mind a 10 Résztvevő piros ponttal vizsgázott, megkapták az általam elkészített teljes edzés videókat és szabad bejárást biztosítottam a sportcentrumba.”
A 6 hét során rengeteg kérdőívet és tesztsort kellett a Résztvevőknek kitölteni, melynek alapfeltétele volt a kendőzetlen őszinteség.
Ahogy a hetek teltek és az edzés videók nehezedtek, a testsúlykilogrammok rohamosan csökkentek. Fittebbé, energikusabbá és magabiztosabbá vált a Csapat.
Mi kellett hozzá? Az erőteljes akaraton kívül?!
Egy 24 órában elérhető edzőterem. Ahol hajnal 4 órakor, de este 23 órakor is kivitelezhető az edzés. Továbbá egy olyan szaktudással rendelkező oktató, aki segít abban, hogy valóban jól csináld a tested formálását. Aki Veled van, ha kérdés merül fel Benned. Nem az online világban kell keresned, hanem személyesen vezet be a biztonságos sportolás világába.
Ez a P24.
Változtass, a holnap ma kezdődik!
